Spennende kamper for lagene våre i årets Cup

Flere av våre lag spiller kvalifisering i årets NM

A-laget kommer inn i 2. kvalifiseringsrunde. Dato og motstander er ikke klart enda. Første trekning av kvalifiseringsrundene planlegges gjennomført i uke 9 og publiseres i FIKS kort tid etter trekning. Trekning til 2. kvalifiseringsrunde, 3. kvalifiseringsrunde og playoff foretas etter at siste kamp i foregående runde er spilt.

G19 skal ut i kvalifisering mot Bjørkelangen, Løvenstad og Skedsmo. Gruppespillet skal være ferdig innen 23. mars <a href="https://www.fotball.no/fotballdata/turnering/hjem/?fiksId=206836&amp;underside=kamper">Følg G19 her</a>

G16 spiller kvalifisering met Fet, Fjellhamar og Skjetten. Samtlige kamper i gruppespillet må være ferdigspilt
innen 9. mars&nbsp; <a href="https://www.fotball.no/fotballdata/turnering/hjem/?fiksId=206834">Følg G16 her</a>

Kvalifisering til Norgesmesterskapet A-lag herrer, G19 og G16

Rælingen FK inviterer til to fotballskoler i sommer

OBS!&nbsp;Kan bli fullt, så vær tidlig ute.

Vi har trenere på venteliste, så av respekt for disse har vi påmeldingsfrist 1.Mai - men vi ber om at dere melder på så raskt dere vet, slik at vi er sikret riktig antall trenere.

Mer info og påmelding <a href="https://club.spond.com/landing/courses/rlingenfk/AA1170644D674E0BB998E59D597292A0">her</a>

Fotballskolene i sommer: Påmelding åpen

RFK inngår samarbeid med Marikollen ungdomsskole

Rælingen Fotballklubb og Marikollen ungdomsskole har
inngått et nytt og spennende samarbeid rundt valgfaget Fysisk aktivitet og
helse – med hovedfokus på valgfaget Fotball.

Gjennom samarbeidet stiller
RFK med dedikerte trenerressurser som skal bidra til å skape et variert,
lærerikt og motiverende tilbud for elevene som har valgt fotball som valgfag. 
Målet er å gi ungdommene både økt mestringsfølelse og innsikt i hva god fysisk
aktivitet innebærer.

Kompetanse fra klubbens sportslige apparat Fra RFK deltar to sentrale fagpersoner: - Thomas Stien, sportssjef i RFK - Magnus Olsen, spillerutvikler i RFK

Begge vil ha jevnlige økter med gruppen, og bidra med
faglig innhold, treningsopplegg og veiledning. Elevene får tilgang til
oppdatert kunnskap om ferdighetsutvikling, skadeforebygging, trivsel og sunn
utvikling – i tråd læreplan og klubbens sportslige filosofi.

Styrker båndene mellom skole og idrett Samarbeidet gir elevene et profesjonelt og variert tilbud i
skoletiden, samtidig som RFK får muligheten til å ta en aktiv rolle i
lokalsamfunnet. Målet er ikke bare å utvikle fotballferdigheter, men også å
fremme bevegelsesglede og forståelsen av fysisk aktivitet som en viktig del av
hverdagen.

Et halvår elevene kan glede seg til RFK ser fram til et innholdsrikt og engasjerende siste
skolehalvår med elevene ved Marikollen ungdomsskole, og håper samarbeidet kan
inspirere flere unge til å oppdage gleden ved fotball – både på og utenfor
skolens arena.

Velkommen på åpne treninger for Rælingen Kvinner!

Vi gleder oss til å se deg i Marikollen 💙

Dersom du står i en klubb, husk å få godkjennelse fra dem i forkant av økter med oss.

RFK Kvinner: Velkommen til trening i Januar

Vi samler spillere, medlemmer, foreldre, naboer, lokalpatrioter, samarbeidspartnere,

potensielle samarbeidspartnere og alle andre med et hjerte for Rælingen Fotballklubb til et kickoff utenom det vanlige.

• Presentasjon av spennende nyheter for klubben

• Presentasjon av nye sponsorer og samarbeidspartnere

• Gjensyn med noen av klubbens store profiler

Påmelding til <a href="mailto:booking@furserbar.no">booking@fuserbar.no</a>

Spørsmål rettes til <a href="mailto:morten@complimenti.no">morten@complimenti.no</a>

Vi sparker i gang 2026!

En liten julehilsen til alle som er med på å utvikle og legge forholdene til rette for RFK !

Administrasjonen tar en liten pause, og er tilbake på kontoret 5. januar.&nbsp;

God Jul

Årets terminliste nærmer seg klar. Vi åpner med bortekamp 6. april i Sandefjord, før vi tar i mot Elverum i første hjemmekamp 11. april. Vi avslutter sesongen med hjemmekamp den 31. oktober. Terminlisten blir endelig i løpet av januar 2026

Serieåpning mot Sandefjord 2

Edvin har vært ansatt i Rælingen Fotballklubb i hele 10 år!&nbsp; Det er et tiår han har fylt med engasjement, lojalitet og en uvurderlig innsats for Rælingen Fotballklubb.

Edvin har gjennom årene blitt en bauta i RFK. Med sitt smittende humør, sin arbeidsmoral og sitt genuine hjerte for fotballen, har han satt spor som vil vare lenge. Han har vært med på oppturer og nedturer, alltid med samme dedikasjon til å gjøre klubben bedre – både på og utenfor banen.

Vi setter enormt stor pris på det du gjør for RFK, Edvin. Din kunnskap, ditt engasjement og din evne til å skape gode muligheter for klubbens medlemmer gjør RFK til et bedre sted for alle. Du er et forbilde for oss alle, og vi er stolte av å ha deg med på laget.

Gratulerer med 10 fantastiske år – vi ser frem til mange flere sammen!

Edvin - 10 år i RFK!

Tradisjonen tro samles administrasjonen til julelunsj sammen med alpint – det er alltid hyggelig å samle gode folk på tvers av idrettene og dele litt førjulsglede. Slike stunder minner oss om hvor viktig fellesskapet er, både på og utenfor banen.

Vi vil også benytte anledningen til å takke Mats for tre flotte år i administrasjonen. Mats sin innsats, engasjement og gode humør har betydd mye for klubben. Mats vært har vært en viktig bidragsyter til utviklingen til Akademiet, og vi setter stor pris på alt du har gjort i RFK. Vi ønsker deg masse lykke til med nye utfordringer – og håper du fortsatt stikker innom for en kaffe og en prat!

Vi har siste arbeidsdag 19.12 og er tilbake mandag 5.1. God jul og godt nytt år til alle – vi gleder oss til et spennende 2026 sammen!

Vi runder av sesongen 2025

Kjente og kjære navn vender tilbake – og Rune Aune går inn i sitt 20. år på rad!

Planleggingen for 2026-sesongen er godt i gang, og vi står nå klare med en sterk trenerstruktur rundt juniorlagene våre. Med over 50 spillere i juniorstallen er dette avgjørende for å sikre god oppfølging, tydelig progresjon og et kvalitetstilbud til alle.

Rune Aune fortsetter som hovedtrener etter opprykket til Interkrets i sitt første år som G19-trener. Neste sesong blir hans 20. år på rad i klubben – en innsats og kontinuitet som betyr mye for miljøet rundt juniorfotballen.

Med seg får han Adrian Boberg som assistent, som nå vender «hjem» etter et par sesonger i Lillestrøm. Trofaste Morten Karlsen fortsetter som lagleder for førstelaget.

Også Ramyar og Chima er tilbake i klubben. De tar over G19-2, som skal spille i 1. divisjon kommende sesong. Støtteapparatet rundt laget kompletteres i løpet av de nærmeste ukene.

Alt ligger nå til rette for et godt og strukturert opplegg inn mot en spennende 2026-sesong – med både erfaring, kontinuitet og nye impulser på plass.

Kruttsterkt G19-team i boks!

Tusen takk til alle som har bidratt til RFK sitt digitale Julelotteri

Dere som har solgt og dere som har kjøpt lodd har gjort en fantastisk innsats for klubben – sammen skaper vi aktivitet og fellesskap!

En spesiell hyllest til våre 5 beste loddselgere, som alle har hentet sine premier: 🎉William Knutsen Christensen 🎉 Liam Andersen Larsen 🎉Lucas Einarsen Karlsson 🎉Isabel Gundersen 🎉Noraiz Mughal

Dere viser hva dugnadsånd handler om – vi er stolte av dere!
 Takk til alle loddkjøpere for at dere støtter RFK! ❤️⚽

William ble vår superselger!

Vi er utrolig glade for å ønske Magnus velkommen inn i klubben.

Med sin brede erfaring, sterke fagkompetanse og
genuine engasjement for utvikling av unge spillere, er vi sikre på at han blir
en verdifull ressurs for både akademiet og hele klubben.

Det har blitt noen klubber på ferden til nå, og Magnus tar med seg en solid
og variert bakgrunn inn i rollen. I Korsvoll hadde han flere sentrale
posisjoner – assistenttrener for A-laget, trener for G13–G16 og keepertrener.
Derfra gikk reisen videre til Stabæk, hvor han jobbet med 2000- og
2003-kullene, samtidig som han var akademiets keepertrener.

Etter et lite “sabbatsår” på Lillehammer ved NTG, kombinert med sporadiske
oppdrag som keepertrener i ungdomsavdelingen, gikk ferden videre til tre
spennende år i Mjøndalen. Der fikk han Eliteserieerfaring som keepertrener for
A-laget – et klart høydepunkt i karrieren så langt.

Turen gikk deretter til Romerike og de gulsvarte på Åråsen, hvor han hadde
rollen som keepertrener i LSKs akademi. I inneværende år har han vært
hovedtrener for rekruttlaget til LSK Kvinner.

Nå går stø kurs mot Rælingen – og Magnus er klar for å gi alt!

Vi ønsker Magnus hjertelig velkommen til klubben. Vi gleder oss
stort til samarbeidet – og det gjør han også:
«Fremover så blir Rælingen for alle penga! Jeg gleder meg :)»

Velkommen Magnus - Vår nye Akademisjef, Spillerutvikler og hovedtrener for G16 fra 2026!

RFK plassert i avdeling 6 i Norsk Tipping-ligaen 2026

Fredag 5. desember offentliggjorde Norges Fotballforbund avdelingsoppsettet for Norsk Tipping-ligaen 2026. RFK skal spille i&nbsp;avdeling 6 - en pulje som er relativt kortreist. Vi får besøk fra lag fra Indre Østland, samt noen lag fra Øst- og Vestfold og Oslo. Årets lokaloppgjør blir mot Bjørkelangen.

Årets motstandere blir: Fram

<a href="https://www.fotball.no/tema/nff-nyheter/2025/her-er-avdelingene-for-post-nord--og-norsk-tipping-ligaen-2026/">Fullstendig oversikt over lagene i Norsk Ligafotball (2. og 3. divisjon) finner du her</a>

Vi gleder oss til en spennende sesong mot nye lag !!

Avdelingsoppsett Norsk Tipping-ligaen 2026

Endring i administrasjonen og i trenerteamet for G16

Vi står foran noen endringer både i administrasjonen og i
trenerteamet for G16. 

Akademisjef Mats har valgt å avslutte sin rolle etter å ha gjort
en fantastisk jobb med å løfte akademiet fra tre til fem treningsdager i uken
og bidratt til nær 100 % vekst.
Vi er utrolig takknemlige for den energien og kvaliteten Mats har tilført, og
ønsker ham alt godt videre og lykke til i ny jobb ved årsskiftet. 

&nbsp;Samtidig har et trenerbarn fått en unik
mulighet i annen klubb – en sjanse vi har full forståelse for. Dette gjør at det
også blir naturlig at Ronny, som opprinnelig skulle ta over G16, gir seg som
trener i RFK. Ronny tar nå på seg foreldrehatten i den nye klubben. Ronny har
lagt ned en stor innsats i RFK gjennom flere år, og vi vil takke ham for alt
han har gjort for klubben og spillerne våre.

&nbsp;Vi er veldig glade for at vi i RFK kan utvikle både trenere og
spillere som blir attraktive for andre klubber, og vi ønsker Mats og Ronny
masse lykke til med nye utfordringer.

Klubben jobber med å finne gode erstattere
parallelt. Vårt mål er å sikre kontinuitet og kvalitet i både administrasjon og
sportslig utvikling, og vi gleder oss til å presentere nye løsninger allerede i
løpet av neste uke.

Endringer i administrasjonen og  i trenerteamet G16

Romerike
Sparebank forlenger sponsoravtalen med Rælingen FK
- og oppfordrer alle
til å bli med på opprykksfinale på Marikollen stadion fredag 24.10 kl 18.30 mot
Eidsvold IF

Banken spanderer gratis kaffe på alle som møter til
kamp. Les også mer om medlemsfordelene du får av vår hovedsponsor nedenfor. De
sender for øvrig også en stor gratulasjon til G13 og G19 med seriemesterskap,
og til alle andre lag i klubben for super innsats og fotballglede i sesongen
som har vært.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Romerike Sparebank og Rælingen Fotballklubb har signert
en ny avtale som forlenger det gode samarbeidet mellom banken og klubben. Dette
markerer en viktig milepæl i vårt felles arbeid for å styrke lokalsamfunnet og
skape gode opplevelser for barn, ungdom og voksne.

«Vi i Rælingen Fotballklubb er svært fornøyde med å
videreføre samarbeidet med Romerike Sparebank. Banken er en solid og engasjert
samarbeidspartner som bryr seg om lokalsamfunnet og bidrar til å skape gode
rammer for barn, ungdom og voksne i klubben vår. Sammen fortsetter vi å bygge
både idrettsglede og lokal stolthet!»
– Daglig leder Rælingen FK, Kim Deinoff

&nbsp; «Rælingen FK er en klubb med sterke verdier og et stort
engasjement for lokalmiljøet – akkurat som oss. Vi er stolte av å kunne bidra
til utvikling og idrettsglede i klubben, og ser frem til å fortsette
samarbeidet med RFK i årene som kommer.»
– Lokalbanksjef Romerike Sparebank, Atle Rognerud

Årets siste hjemmekamp – opprykksdrama på Marikollen

Førstkommende fredag 24. oktober kl. 18.30 spiller RFK
årets siste hjemmekamp mot Eidsvold IF på Marikollen stadion. Kampen blir
avgjørende for opprykket til 3. divisjon – og RFK leder serien før siste runde.

Gratis kaffe til alle som kommer – spanderes av Romerike
Sparebank!

Medlemsfordel: Gode boliglånsrenter for RFK-familien

Som en del av samarbeidet tilbyr Romerike Sparebank
ekstra gode boliglånsrenter til alle medlemmer i Rælingen FK – inkludert
foreldre og foresatte med barn som spiller i klubben:

Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat – vi hjelper
deg gjerne!
 Kontakt Nilufer Hamidi - <a href="mailto:nih@rsbank.no">nih@rsbank.no</a>
/ 63 80 42 00

Romerike Sparebank forlenger sponsoravtalen med RFK

G13 tok storeslem – vant både 1. og 2. divisjon!

For en avslutning på 9er-fotballen! G13 sitt 1.lag har gått hele sesongen ubeseiret og kronet det hele med å bli kretsmestere i 1. divisjon.&nbsp;

Som om ikke det er nok: 2.laget også levert en fantastisk sesong – og etter å ha vunnet sin avdeling i 2. divisjon, venter nå avdelingsfinale mot Lørenskog på onsdag. Vinneren der blir kretsmester i 2. divisjon. 3.divisjonslaget havnet på 2.plass.

Amir, som er trener for G13-1, og som har fulgt mange av guttene siden de startet med fotball, er naturlig nok stolt:

– For en gjeng – endelig satt den! Utrolig deilig å bli årets kretsmestere etter en sesong hvor vi ikke bare resultatmessig er best, men også ubeseiret. Vi i trenerteamet har vært opptatt av treningskultur, utvikling og progresjon, og det er utrolig gøy å se hvor mange steg vi har tatt og hvor gode vi har blitt sammen, sier han.

G13-kullet består av mange spillere, og hele 22 forskjellige – inkludert hospitanter – har fått spilletid og bidratt til mesterskapet i 1.divisjon.&nbsp;

– Vi har et stort og godt kull med herlige gutter, og det er ekstra stas at åtte av dem har blitt tatt ut til kretsen nå i høst. Det viser at vi lykkes både med bredden og utvikling av enkeltspillere, sier Amir.

Laget satte seg ambisiøse mål før sesongen: topp 4 i Adidas Cup, seier i 1. divisjon for 1.laget og seier i 2. divisjon for 2.laget. Alle målene er så langt innfridd – og 2.laget har fortsatt mulighet til å krone sesongen med en tittel.

– Vi er veldig stolte av alle gutta, og nå ser vi fremover mot 11er-fotball. Gutta, trenerteamet og vår fantastiske heiagjeng er toppmotivert til neste sesong, hvor vi skal fortsette å utvikle oss og bli enda bedre, avslutter Amir.

Vi gratulerer G13 sitt 1.lag med kretsmesterskapet – og ønsker 2.laget masse lykke til i finalen på onsdag!

G13 er kretsmestere! 

I går kveld skrev RFK G19 historie da de slo Skjetten 2-0 hjemme på Marikollen og sikret seg seriegull i 1. divisjon – og med det tittelen som kretsmestere 2025!

Dette er første gang på 35 år at Rælingen FK går til topps i G19-klassen, og det markerer en milepæl både for spillerne, støtteapparatet og klubben som helhet. I tillegg til kretsmesterskapet, har laget levert en imponerende sesong:

– Er så utrolig stolt over denne gjengen her. Må innrømme at det lå en meget stor utfordring foran oss når vi startet opp i januar, men for en reise det har vært. Det morsomme er hvor mange vi har brukt i 1. div i år – 31 spillere. Kilden til suksess på G19 er mange nok spillere. Og alle bidragene er like mye verdt. Nå skal gutta suge litt på karamellen før vi skal være med å bidra til opprykk for U23 og A-lag, sier hovedtrener Rune Aune.

Med slagordet #viførjeg har årets G19-lag vært et prakteksempel på hvordan sportslig utvikling og lagånd kan gå hånd i hånd.&nbsp;

Vi gratulerer hele laget, trenerteamet og støtteapparatet med en fantastisk sesong og ser frem til nye utfordringer i Interkretsen i 2026!

RFK G19 er kretsmestere 2025 – for første gang på 35 år!

Hvis du fortsatt sitter på gjerdet: Påmelding til møtet her:

RFK Kvinner: Over 20 stk påmeldt infomøte torsdag

Rælingen FK satser nå på damesiden og planlegger oppstart av RFK Kvinner. Vi inviterer alle interesserte spillere til infomøte om oppstarten - og tilbud om trening etter møtet.

Samtidig er vi stolte av å presentere vår nye hovedtrener Karoline Moen Pedersen (bildet). Hun er pr. i dag trener for vårt J17-lag, og brenner for å skape et tilbud også for de litt mer voksne i nærområdet.

Mer info og påmelding til møtet her:&nbsp;

RFK Kvinner inviterer til infomøte – og presenterer ny hovedtrener

Vi er veldig stolte over å kunne ønske tidligere landslagskeeper -og landslagtrener-Caroline Knutsen Christensen velkommen som ny hovedtrener for vårt J17-lag sesongen 2026! 

Hun har mange år i toppserien for Røa, Asker og Vålerenga, og vært med i både EM og VM med landslaget. I tillegg har hun flere års erfaring som trener og keeperutvikler for landslag.

Nå gleder hun seg til å bli en del av RFK-miljøet:

– For meg er fotball lidenskap, vennskap og det å jobbe for å få ut det beste i hver enkelt – sammen. Jeg gleder meg til å bidra til at jentene skal ha et fantastisk tilbud på den riktige siden av elva også. Jeg håper vi skal klare å bygge et solid fundament som gjør at mange jenter vil ta del i den fantastiske sporten og klubben vår.

Vi vet at Caroline vil bli en viktig ressurs for spillerne våre – både sportslig og menneskelig. Med hennes erfaring og engasjement får vi en inspirator som vet hva som skal til for å utvikle både enkeltspillere og lag.

Caroline innehar UEFA A-lisens – og blir med det den treneren med det høyeste nivået av trenerutdanning i klubben vår.

Dette er et stort løft for jentesatsingen i klubben – og vi gleder oss til fortsettelsen!

Caroline Knutsen ny hovedtrener for J17!

G13 er klar for semifinale i Adidas cup.&nbsp;

Etter seier over Kolbotn i kvartfinalen er laget klar for sluttspillshelg&nbsp; på Gjøvik . 

Trener Gunnar: Guttene har gjort en strålende innsats i løpet av turneringen og spilt mange gode kamper med gode prestasjoner. Med høydepunkt mot Gneist fra Bergen i 8 dels finale. Det som er fint å se, er at mange gutter er lysten på å utvikle ferdigheter hver dag på trening. Også veldig bra at så mange foreldre og familie stiller opp, heier og bidrar inn mot laget på en god måte. Vi håper at guttene fortsetter å sette fokus på utvikling og ville bli bedre gjennom gode økter sammen. Vi gleder oss til fortsettelsen .

G13 til semifinalen i Adidas cup.

Trenerutvikling er nøkkelen for å drive med kvalitet, og i tråd med klubbens mål om Flest mulig – Lengst mulig – Best mulig, inviterer vi nå til trenerkurs for både nye og mer erfarne trenere.

Vi skal arrangere tre delkurs av NFFs Grasrottrenerutdanning denne høsten/vinteren:

Grasrottrener delkurs 1 – Barnefotballens verdigrunnlag

🔗 Mer info og påmelding : <a href="https://tiim.no/kurs/17837517">GT1 – Klikk her</a>

Grasrottrener delkurs 2 – Hvordan trene barn? Flest mulig med kvalitet

🔗 Mer info og påmelding: <a href="https://tiim.no/kurs/17919766">GT2 – Klikk her</a>

Grasrottrener delkurs 3 – Kampen som læringsarena.&nbsp;

🔗 Mer info og påmelding: <a href="https://tiim.no/kurs/17919779">GT3 – Klikk her</a>

Kursene er åpne for alle – enten du er helt ny trener i barnefotballen, eller har vært med noen sesonger og vil videreutvikle deg.

Motiverte og skolerte trenere er nøkkelen til å skape utvikling, fotballglede og mestring for barna. Derfor forventer vi at alle trenere følger NFFs trenerstige. Som trener i RFK er du med på å bygge det vi kaller RFKs utviklingsklima – hvor barna lærer å mestre, tør å feile og trives i et trygt miljø.&nbsp;

Ved spørsmål, ta kontakt:&nbsp;<a>sportssjef@rfk.no</a>.

Bli med på trenerkurs i høst og vinter – vi arrangerer Grasrottrener 1, 2 og 3 på Marikollen!

Informasjon rundt kioskvakter er nå lagt ut på hjemmesidene.

Vi har nå lagt ut litt informasjon om kioskvakter, og en oversikt over når ditt lag har fått tildelt kiosk-oppgave. Du finner informasjonen i kategorien trener/lagleder -&gt; kioskvakt eller <a href="https://www.rfk.no/kioskvakt">her</a>.

Ny informasjon på hejmmesidene

Både A-laget, Rekrutt/U23 og G19 har levert en sterk vårsesong og ligger i god posisjon til opprykk.

A-laget ligger på 2.plass i 4.divisjon, med kort vei opp til 1.plassen. Rekruttlaget ligger pr. i dag på opprykksplass til 5.divisjon, og G19 ligger på opprykksplass til interkrets.

Det er fortsatt mange kamper igjen å spille, men trenerne er enige om at lagene står godt rustet til en spennende høst.

A-laget: sammensveiset gjeng og solid struktur

Hovedtrener Fredrik Vold, som tok over A-laget i januar, er tydelig på hva som har vært nøkkelen til framgangen:

– Den største grunnen til at vi har prestert godt så langt, er at vi har en sammensveiset og ivrig gjeng. Spillerne har lagt ned mye godt treningsarbeid gjennom hele året. Utover høsten blir det viktigste å opprettholde fysisk form, engasjement og å være solide bakover.

Hovedtrener Rune Aune trekker fram kultur og planlegging som avgjørende for G19s gode sesong:

– Resultatene våre kommer først og fremst av tydelige rammer vi satte sammen med spillergruppa allerede i januar, alt under mottoet #viførjeg. En bred stall har gjort oss robuste i kombinasjonen fotball, skole og deltidsjobber, samtidig som vi har kunnet holde kvalitet i hver treningsøkt.

– Det er fortsatt mange poeng å spille om. Riktige prioriteringer, god planlegging og vilje til å trene hardt blir utslagsgivende for hvor vi står når sesongen er ferdig.

A-laget spiller lokalderby borte mot Løvenstad på tirsdag kl.19:30, mens G19 tar imot Lørenskog 2 kommende søndag kl.19:00 hjemme i Marikollen.

En spennende høstsesong foran oss: Både A-lag, Rekrutt og G19 i god posisjon til opprykk.

Over 20 stk av våre barne- og ungdomstrenere fra 7-13 år deltok i forrige uke på trenerseminar med vår spillerutvikler Gunnar Norebø. 

For Rælingen FK er dette en viktig del av vårt felles arbeid med å utvikle både spillere og trenere, og ikke minst å bygge en kultur der kvalitet på feltet alltid står i sentrum.

Temaene for kvelden var store og viktige:

Del 1: En times praksisøkt ute på feltet.

Del 2: Teori og refleksjon inne, med gode diskusjoner og erfaringsdeling.

Gjennom økta og samtalene ble trenerne utfordret på spørsmål, og flere viktige læringspunkter dukket opp:

Hvordan utvikle landslagsspillere?

Gunnar trente 2009-jentene fra de var 5 år og frem til i fjor. To av jentene er i dag faste innslag på U-landslag, noe vi kan kalle ganske unikt. Han fortalte litt om hvordan han hadde jobbet med jentene, blant annet hans egen datter, og hva som kjennetegner de som kommer langt.

Evnen til å takle motgang (resiliens) er et av de viktigste egenskapene som trekkes frem blant de som når langt som fotballspillere.

Han snakket også om viktigheten av å fordele trenerressursene på feltet på en god måte, for å gjøre treningen så effektiv som mulig:

Seminaret minnet oss på hvor avgjørende trenerens tydelighet og energi er for å skape gode læringsmiljøer. 

Høy intensitet, mange involveringer og korte, klare beskjeder er nøkkelverktøy – uansett alderstrinn.

Takk til Gunnar for et lærerikt seminar, og til alle trenerne som tok seg tid til faglig påfyll.

Trenerseminar med Gunnar: Tempo, energi og tydelighet i fokus

Rælingen FK Unified er et nytt fotballtilbud

RFK Unified er et samarbeid med Rælingen kommune om et fotballtilbud for mennesker med funksjonsnedsettelse - et lag der fotballen tilpasses spillerne, og ikke omvendt.

Her er alle velkomne, uavhengig av ferdigheter, funksjonsevne eller kjønn. Målet er å skape en trygg og inkluderende arena der alle kan spille på sitt nivå, utvikle seg i sitt eget tempo og oppleve både mestring, fotballglede og fellesskapet som følger med å være del av et lag.

OPPSTART: 2 september OPPMØTE: Utenfor garderobene (nede) ved klubbhuset i Marikollen TRENINGSTID: Tirsdager kl 18:30-20:00

Kontaktpersoner: Roger Nordstad (trener) 41 26 75 35 Glenn Jordheim (trener) 48 16 86 34

Astrid&nbsp; (Kulturkonsulent) 45 72 98 27

RFK inviterer til tilrettelagt fotball

Sol, smil og spillerutvikling på Tine Fotballskole! 🌞

Her er det latter, vennskap og fotballglede fra første spark, men også gode læringsmomenter som tar spillerne et lite steg videre hver dag. Gjennom varierte øvelser og spill får barna trent på både teknikk, samspill og fotballforståelse – alt pakket inn i lek og gode opplevelser. Det er slik vi bygger både mestringsfølelse og motivasjon for å fortsette med fotballen. 💪⚽

Takk til alle deltagere, trenere og frivillige som bidrar til å gjøre dette til en uke vi sent glemmer! 🙌

#TineFotballskole #RFK #Fotballglede #Spillerutvikling #Marikollen&nbsp;&nbsp;

A-laget åpner høstsesongen lørdag 9. august

A-laget møter Haueseter til høstens første kamp i Marikollen lørdag 9. august kl 13:00 Følg A-laget videre i den spennende høstsesongen. Guttene har et godt utgangspunkt og ligger på 2. plass 3 poeng bal serieleder Raumnes &amp; Årnes.

Få oppdateringer på kampene ved å tegne deg som målsponsor for A-laget&nbsp; Som målsponsor velger du selv beløp per mål A-laget scorer:

💰 100 kr, 75 kr, 50 kr, 25 kr, 10 kr per mål

Bli målsponsor her: <a href="https://www.maalsponsor.no/support/rælingen-fk/a-lag/football">https://www.maalsponsor.no/support/rælingen-fk/a-lag/football</a>

Vi ønsker A-laget lykke til med høstsesongen!

#mestring #glede #utvikling #tilhørighet

A-laget sparker i gang høstsesongen

Rælingen Fotballklubb har i dag jentelag fra 5-årsalderen opp til J17, men vi mangler et seniorlag som de unge jentene kan se opp til. Nå jobber vi med å etablere et damelag fra neste sesong og søker derfor spillere fra 17 år og oppover som vil være med å bygge et ambisiøst lag og fungere som forbilder for klubbens yngste.

NFF har påpekt at deltagelsen blant tenåringsjenter og unge kvinner er synkende, og de ønsker flere kvinner i fotballen. Ved å få på plass et seniorlag kan vi bidra til å snu denne trenden lokalt.

Hvis dette er noe som kan være interessant for deg og aktuelt å være med på, meld din interesse på mail til&nbsp;sportssjef@rfk.no.

Sammen kan vi skape et lag som jentene i klubben kan være stolte av – og se opp til.

RFK søker spillere til nytt damelag – Vil du være med?

I perioden 31 juli til 3 august ble det arrangert Audi cup i København. Dette er en cup med mange gode topplag fra flere land. 

I den forbindelse var Leander, Milian og Hercules hospitanter med Lillestrøm SK som en del av vårt samarbeid med dem. 

Lillestrøm spilte i klassen 2012 gutter. De fikk brynt seg på motstand fra Norge, Sverige, Finland og Danmark. 

Høydepunktet var å møte FC København sitt akademi lag i ren gruppefinale. Her fikk guttene seg en god referanse på fart med ball, intensitet i defensivt arbeid og kvalitet i ballbehandling samt posisjonering i de oppbyggende spill. 

Svært gledelig å se at våre gutter fra Rælingen gjorde en veldig god figur og fikk gjort mange gode valg med ball og intensitet i det defensive arbeidet. 

Håper dette har vært til inspirasjon for guttene til å arbeide videre for å utvikle seg selv og sine lagkamerater i Rælingen. Også svært gledelig å se at Ulrik Klæboe Otterstad som har sin fortid i Rælingen dominerte i sine kamper i 2011 klassen. 

Mvh Gunnar , spillerutvikler Rælingen FK. 

G13: Tre av våre RFK-spillere hospiterte med Lillestrøm SK på Audi Cup 

Sommeren nærmer seg, og det er tid for å ta et lite pust i bakken og
samtidig se tilbake på en fantastisk første halvdel av året i klubben vår. Vi
har mye å være stolte av – takket være innsatsen fra hver og én av dere!

Rælingen Cup – en kjempesuksess!
Årets Rælingen Cup ble gjennomført med stor suksess. Arrangementet bød på
massevis av idrettsglede, lagånd og imponerende innsats både på og utenfor
banen. En stor takk til alle frivillige, trenere, foreldre og spillere som
bidro til å gjøre cupen til et høydepunkt!

Klubbens dag – en festdag for alle
Klubbens dag ble en strålende markering med masse publikum og herlig stemning.
Vi delte for aller første gang ut klubbens gullmerke, og det gikk til Adrian
Tjernsli for hans mangeårige innsats. I tillegg er vi stolte av at vår egen
Rune Aune mottok kulturprisen fra Rælingen kommune – vel fortjent!

7-årsserien – full klaff igjen
Vi har også gjennomført nok en runde med 7-årsserien, og det med stil! Smilene,
innsatsen og gleden fra våre aller yngste viser at rekrutteringen lever i beste
velgående – og vi gleder oss til å følge disse lagene videre.

Nytt anlegg – til glede for store og små
Vårt nye anlegg har virkelig blitt en samlingsplass med høy aktivitet og mye
glede. Banene er i flittig bruk, og vi ser daglig hvor viktig dette tilbudet er
for både store og små i klubben.